Смачна, та малокалорійна страва з кабачків. З’їдають її за лічені хвилини

Пропонуємо приготувати дуже смачну та малокалорійну страву з кабачків, яка стане головною на святковому столі. Родина буде в захваті й часу потрібно зовсім мало на приготування.

Інгредієнти:

  • Помідори середні 2 шт.;
  • Кабачки молоді 250 гр.;
  • Солодкий перець 1 шт.;
  • Молоко коров’яче 2 ст. л.;
  • Сметана від 15 — 25% 3 ст. л.;
  • Яйця 1 шт.;
  • Російський сир 30 гр.;
  • Сіль кухонна 0,3 ч. л.;
  • Перець чорний мелений 0,3 ч. л.

Спосіб приготування:

  1. Поріжте кабачки, томати та перець кільцями.
  2. У форму для випікання покладіть овочі за порядком, посоліть та поперчіть.
  3. Змастіть сметаною та посипте тертим сиром.
  4. З’єднайте молоко з яйцем, збийте та вилийте суміш на сир.
  5. Поставте форму у розігріту духовку до 180 градусів на 30 хвилин.

Приємного апетиту!

Share