Смачна, та малокалорійна страва з кабачків. З’їдають її за лічені хвилини

Пропонуємо приготувати дуже смачну та малокалорійну страву з кабачків, яка стане головною на святковому столі. Родина буде в захваті й часу потрібно зовсім мало на приготування.

Інгредієнти:

• Помідори середні 2 шт.;
• Кабачки молоді 250 гр.;
• Солодкий перець 1 шт.;
• Молоко коров’яче 2 ст. л.;
• Сметана від 15 — 25% 3 ст. л.;
• Яйця 1 шт.;
• Російський сир 30 гр.;
• Сіль кухонна 0,3 ч. л.;
• Перець чорний мелений 0,3 ч. л.

Спосіб приготування:

1. Поріжте кабачки, томати та перець кільцями.
2. У форму для випікання покладіть овочі за порядком, посоліть та поперчіть.
3. Змастіть сметаною та посипте тертим сиром.
4. З’єднайте молоко з яйцем, збийте та вилийте суміш на сир.
5. Поставте форму у розігріту духовку до 180 градусів на 30 хвилин.

Приємного апетиту!