Найчастіше люди вмирають від серцево – судинних захворювань. Для того, щоб таких випадків стало менше, потрібно проводити профілактичні заходи. Причиною хвороби є загущення крові, тому варто чітко знати, які продукти можна вживати, а від яких краще утриматись, щоб кров не загущувалась.
Бульба – через велику кількість крохмалю, вона загущує кров. Потрібно вживати меншу кількість смаженої картоплі, замініть її на варену.
Банани – містять багато калію та цукру. Фруктоза у складі бананів перероблюється організмом та утворює ліпідні сполуки у судинах. Зловживати бананами не варто.
Горіхи волоські – містять дубильні речовини, які загущують кров. А жирні кислоти, зміцнюють судини та покращують кровоток. Добова кількість горіхів повинна бути не більше двох – трьох штук.
Білий цукор – містить глюкозу, через що утворюються ліпідні сполуки та утворюється тромбоз.
Зелень петрушки – містить вітамін К, який загущує кров й може підвищувати тиск.
Вживайте ці продукти з обережністю!