Смачні рибні зрази на сковороді. Рецепт, який має мати кожна господиня

Пропонуємо приготувати дуже смачні зрази з риби. Страва готується швидко, а результат просто неймовірний. Порадуйте рибними зразами свою родину на сніданок.

Складові:

  • Хек – 250 грамів;
  • Ріпчаста цибуля – 1 шт.;
  • Морква – 1 шт.;
  • Бульба – 4 шт.;
  • Зелень кропу – чайна ложка;
  • Сухарі панірувальні – 80 грамів;
  • Рафінована олія – 100 мл.;
  • Спеції.

Як зробити:

  1. Очистите бульбу та відваріть. Розімніть картоплю у пюре.
  2. Рибу потрібно очистити та зварити. Після розімніть рибу виделкою.
  3. Натріть моркву на тертці з великими отворами.
  4. Наріжте дрібно цибулю.
  5. Змішайте рибу, овочі та спеції.
  6. Візьміть трохи пюре, у середину покладіть рибну начинку. Сформуйте котлети.
  7. Занурте заготівлі у панірувальні сухарі.
  8. Обсмажте на пательні до золотавої скоринки.

Приємного апетиту!

Share