Щоб сон був міцним та йшов на користь організму, варто розмістити в спальні квіти, які в цьому допоможуть.
- Герань.
Досить несподівано, адже всі звикли бачити цю рослину на кухні. Насправді, герань виділяє речовини, дія яких має ефект легкого снодійного засобу та очищують повітря від різноманітних бактерій.
- Алое.
Ще одна кімнатна рослина, яка заслуговує на місце в спальні, адже виділяє кисень поглинаючи водночас вуглекислий газ. Такий очисник повітря стане захисником сну та самопочуття.
- Хлорофітум.
Стійка до будь-яких умов зовнішнього середовища кімнатна рослина. Основною властивістю є те, що хлорофітум знешкоджує патогенні мікроорганізми, які виділяються з синтетичних матеріалів.
- Фіалка.
Ніжний цвіт з різноманіттям кольорів фіалки завжди доречний у будь-якому інтер’єрі домівки. Особливістю таких кімнатних квітів є зниження стресу та рівня емоційного навантаження. Також, квітка забезпечує нормальне функціонування нервової системи. А фіалка з рожевим й червоним цвітом, ще й пригнічують апетит.
- Гарденія.
Чарівний аромат цієї квітки не лише покращить настрій в будь-який час доби, а ще й налаштує на сон, так як володіє заспокійливими властивостями. Тому, рослина є чудовою альтернативою снодійним препаратам.
- Фікус.
Красень, якого варто теж поселити у спальні, так як рослина поглинає феноли, формальдегід та бензоли, які є токсичними для людини.