Потрібно чітко знати, чого категорично не можна робити, якщо у вас підвищився тиск.
Якщо тиск підвищився, людина часто починає панікувати та робити незрозумілі вчинки. Якщо у вас стався напад гіпертонії, потрібно чітко дотримуватися інструкції з першої допомоги.
Суворо забороняється грітися — приймати гарячу ванну або лазню. Якщо так зробити, ваше серце може не витримати. Судини почнуть виснажливо перекачувати кров, тому тиск старе ще вищим.
Суворо забороняється приймати горизонтальне положення. Краще подихайте свіжим повітрям, щоб у судини потрапив кисень. Сидіти та лежати ні в якому разі не можна.
Суворо забороняється різко знижувати тиск.
Це варто робити поступово, бо є ризик виникнення інсульту.
Суворо забороняється пити чай. Краще випийте кави, яка має сечогінний ефект.
Сподіваємося ці поради допоможуть вам знизити артеріальний тиск!