Дитина повинно часто гуляти на вулиці. Виключенням може бути лише захворювання. Навіть якщо дитина хвора, потрібно часто провітрювати приміщення у якому вона проводить час. Також, потрібно не тільки прогулюватись, але й робити фізичні вправи.
Взимку, під час опалення у домівках скупчуються та розмножуються шкідливі мікроорганізми, які можуть викликати різноманітні захворювання. На свіжому повітрі ви не зможете заразитись хворобами, це може статися лише у крайніх випадках.
Прогулянки на сонці допоможуть організму засвоювати вітамін Д, який є профілактикою інфекційних хвороб та обміні кальцію.
На свіжому повітрі потрібно поводитись активно. Це набагато більше принесе користі для організму, ніж сидячий спосіб життя. Одяг для прогулянки має бути зручним, щоб не промокав та відповідав погодним умовам. Ми повинні навчити дітей сприймати таку погоду як мороз, вітер та дощ.
Здорова дитина буде вдячна вам за це!