У гарбузі міститься багато вітамінів та корисних лементів. Він знаменитий своїми багатьма властивостями, впливає на зір, допомагає знизити зайву вагу, загоює рани, виводить шлаки та токсини, знижує артеріальний тиск, покращує стан нервової системи та інше.
Пропонуємо дізнатися, як зберегти всі корисні вітаміни у звичайній баночці варення. та бути здоровим цілий рік.
Складові:
- Мед — 150 грамів
- Гарбуз — 300 грамів;
- Лайм — 1 шт.;
- Лимон — 2 шт.;
- Корінь імбиру – 5 см.;
- Цукор коричневий — 100 грамів.
Покроковий рецепт:
- Для того, щоб прибрати гіркоту з цитрусових, їх потрібно облити окропом.
- Після всі складові слід нарізати кубиками.
- Складіть всі інгредієнти у чашу блендера та подрібніть до однорідності.
- Отриману суміш складіть у заздалегідь простерилізовані банки та закрийте кришками.
- Відправите банки у холодильну камеру.
Не можна вживати варення людям з тяжкою формою цукрового діабету, виразками ШКТ, гастритом та іншими захворюваннями травної системи.