Перед приготуванням різноманітних круп, їх потрібно замочувати у воді на деякий час. Це слід робити для того, щоб убезпечити себе від неприємних наслідків для вашого здоров’я.
Люди, які займаються токсикологією, упевнені у тому, що перед приготуванням будь-якої каші, крупу потрібно замочувати та не нехтувати цим правилом. Якщо ви цього робити не будете, ви ризикуєте захворіти різноманітними аутоімунними захворюваннями, хворобами щитоподібної залози, екземою та діабетом.
Лікарі стверджують, що розфасована крупа містить у своєму складі небезпечні речовини, такі як добрива та дубильні сполуки. Якщо ці речовини потрапляють в організм, у людини починає порушуватися процеси травлення й відбуватиметься погане засвоєння вітамінів та мікроелементів. Тому, перед приготуванням каші, слід на кілька годин замочити крупу у чистій воді.
Це стосується горіхів та бобових.
Бережіть себе!