Всі добре знають, щоб покращити рівень гемоглобіну у крові, потрібно їсти гранат. Фрукт зміцнює судини та серце, чоловікам покращує потенцію, а жінкам нормалізує гормональній фон. Деякі задавали собі питання, як потрібно їсти гранат з кісточками чи без?
Не можна вживати гранат з кісточками людям, які мають виразки та ерозії у шлунку. У кісточках містяться складні вуглеводи, полісахариди – крохмаль та клітковину. Завдяки цим компонентам нормалізується робота шлунково – кишкового тракту, перистальтика та виводиться токсини.
Зміцнюється серцево – судинна система, покращується робота щитоподібної залози, підвищується рівень гемоглобіну, покращується імунна система.
Гранат знижує артеріальний тиск та оздоровлює печінку. Вітаміни покращують стан шкіри та волосся.
Завдяки вмісту естрогену, нормалізується гормональний фон у жінок, а вміст вітаміну В12 – розв’яже проблеми з потенцією.
Не можна вживати гранат людям, у яких низький тиск, дітям до 2 років, наявність алергії та захворюваннях травної системи.
Будьте здорові!